2025年兒童節(jié)假期已至，又恰逢高考臨近，人員流動性和聚集性顯著增加。中國疾病預防控制中心最新提示明確指出：在乘坐密閉交通工具、前往人群密集場所以及與他人頻繁接觸時，務必科學佩戴口罩；出現發(fā)熱呼吸道癥狀后應及時就醫(yī)并佩戴口罩，減少社交活動。近期監(jiān)測數據顯示，盡管全國新冠疫情整體呈波動下降態(tài)勢，但部分地區(qū)報告病例數仍呈現上升趨勢，當前流行的XDV系列變異株毒力雖相對較弱，但假期人員流動可能增加傳播風險。
進入6月，氣溫升高、雨水充沛，細菌和蚊蟲生長繁殖活躍，易引發(fā)各類疾病傳播。在人員密集的交通樞紐、旅游景區(qū)和室內場所，佩戴口罩能有效阻斷飛沫傳播路徑：一方面防止病人噴射飛沫，降低飛沫量和噴射速度；另一方面阻擋含病毒的飛沫核，保護佩戴者免受感染。特別是對于免疫力較弱的兒童、老人及慢性病患者，科學佩戴口罩仍是簡單有效的防護手段。
專家提醒：在高鐵站排隊檢票時，一位未戴口罩的旅客打了個噴嚏，飛沫在空氣中形成氣溶膠，周圍兩米內的多名旅客隨后出現感染癥狀——這是多地疾控部門通報的典型傳播案例。
一、科學防護指南
1、口罩選擇標準
符合防疫標準的類型：選擇符合國家標準的一次性使用醫(yī)用口罩、醫(yī)用外科口罩或防護級別更高的N95類口罩。這些口罩的包裝上應明確標注【YY0469-2011】（醫(yī)用外科口罩）或【GB19083-2010】（醫(yī)用防護口罩）等執(zhí)行標準編碼。避免使用僅符合工業(yè)防塵標準（如KN系列）的口罩進行疫情防護。
兒童專用口罩：家長應為孩子選擇符合【GB/T38880-2020】標準的兒童專用口罩。兒童臉型較小，成人口罩無法實現有效密合，防護效果大打折扣。專用兒童口罩在確保防護性能的同時，兼顧了透氣性和舒適性。
避免使用無效口罩：防曬保暖類、裝飾類口罩（如卡通印花口罩、冰絲口罩、棉布口罩）因孔隙率較大，無法有效防御病毒。部分劣質印花口罩使用的彩色油墨可能刺激皮膚甚至含有害物質，存在健康隱患。
2、正確佩戴方法
1.嚴密貼合：佩戴時用雙手手指置于金屬鼻夾中部，一邊向內按壓一邊順著鼻梁兩側移動指尖，直至鼻夾完全貼合鼻梁形狀。快速吸氣檢查是否有漏氣，確�？谡滞耆采w口鼻和下巴。
2.內外區(qū)分：對于醫(yī)用外科口罩，深色面朝外，淺色面（吸水層）朝內；若口罩無顏色區(qū)分，則皺褶向下的一側為外層。
3.全程防護：在餐廳、食堂等需要暫時摘口罩進食的場所，應在非進食狀態(tài)及走動過程中規(guī)范佩戴，用餐前后做好手部消毒。
3、更換時機
定期更換：一次性口罩累計佩戴時間不超過8小時，遇口罩變形、弄濕、弄臟或產生異味時應立即更換。
特殊場景及時更換：醫(yī)院就診或陪護后、近距離接觸呼吸道癥狀人員后，建議及時更換新口罩。
二、常見誤區(qū)提醒
不少人對口罩使用存在認識誤區(qū)，可能導致防護效果大打折扣甚至適得其反。以下為常見錯誤做法及科學建議：
長期佩戴同一口罩：有些人連續(xù)多天佩戴同一口罩，甚至為圖方便將口罩翻面使用。實際上，口罩外層會積聚外界灰塵細菌，內層則附著呼出氣體中的病原微生物，重復使用會增加感染風險。正確做法是準備足量口罩，每日更換，遇污染隨時更換。
忽視手部衛(wèi)生：佩戴和摘取口罩時未洗手，直接用手觸摸口罩內面。正確流程是：先洗手→持掛耳繩佩戴/摘取→調整位置→再次洗手。摘口罩時避免觸碰外表面，以防手部污染。
劇烈運動時戴口罩：高溫環(huán)境下或進行劇烈運動時佩戴口罩可能導致呼吸不暢、缺氧。建議在空曠通風場所運動時可暫時摘除口罩，運動結束返回人群密集區(qū)時再規(guī)范佩戴。
兒童使用成人口罩：用成人口罩代替兒童專用口罩會導致防護失效。家長應選擇符合兒童臉型的專用口罩，并教會孩子正確佩戴方法。
三、口罩衛(wèi)生管理
更換頻率：一次性口罩建議每8小時更換一次，累計使用時間不超過8小時；遇明顯潮濕、污染或呼吸阻力增大時應立即更換。非一次性口罩（如符合標準的布口罩）需每日徹底清洗消毒。
清潔保存：非一次性口罩清洗時，應先放入沸水中燙洗5分鐘，再用肥皂搓洗，清水漂凈后于陽光下徹底晾干。暫時不戴的口罩應放入干凈袋子或原包裝內保存，避免擠壓變形。
攜帶備用：出行期間建議隨身攜帶2-3個獨立包裝的備用口罩，以應對突發(fā)污染、受潮或長時間停留需要更換的情況。
節(jié)假日出行，安全為先。科學佩戴口罩既是保護自身健康的有效手段，也是履行社會責任的表現。隨著疫情防控進入精準化階段，我們更需堅持科學防護習慣，不麻痹、不松懈，尤其在節(jié)假日人員流動頻繁的背景下，正確使用口罩能為家人和朋友筑起一道無形的健康屏障。只有將防護措施融入日常，才能在享受美好假期的同時，共同守護來之不易的公共衛(wèi)生安全環(huán)境。
|
